Koniec Kłótni Przy Stole

 Rezerwacja zakończona
 
10
Kategoria
Klub dla Rodzin "Zwalcz Nudę"
Termin
2018-10-26 16:30 - 2018-11-09 19:30
Miejsce
Klub Zwalcz Nudę ul.Kickiego 1/U4
Ilość miejsc
11
Miejsca dostępne
1
Telefon
884 939 880
E-mail
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Strona WWW
Kategorie wiekowe
Dzieci w wieku 6+

Koniec kłótni przy stole

Autorskie warsztaty dla dzieci 6+ oraz ich rodziców! 

Twój syn/córka jest niejadkiem? Nie wiesz, jak przemycić wartościowe produkty do diety dziecka? Brakuje Ci spokojnych chwil przy rodzinnym stole? Jeśli tak - te warsztaty są właśnie dla Ciebie!

Warsztaty składają się z 2 części:

26 października: w godz 16:30-18:30 dzieci; w godz. 18.30-19.30 rodzice*

9 listopada: w godz. 16:30-18:30 dzieci, w godz. 18:30-19.30 rodzice*

* Podczas ostatniej godziny warsztatów (18.30-19.30) dzieci spędzają czas na warsztatach artystycznych.

Z czym wyjdziesz z warsztatów?

Dzieci:

  • dowiedzą się, jak ocenić, czy to, co właśnie jedzą, jest zdrowe i wystarczy im, aby mieć siłę, rosnąć i nie chorować
  • nauczą się, na co wymieniać nielubiane składniki bez strat dla zdrowia
  • sprawdzą, ile cukru dziennie mogą zjeść i ile go jest w kupowanych produktach
  • wymyślą pyszne i zdrowe drugie śniadania do szkoły
  • przećwiczą, jak wynegocjować z rodzicami smaczniejsze posiłki tak, aby unikać kłótni

Bonusowo:

- dowiedzą się, co je Transformers

- pobawią się plastikowym jedzeniem

- narysują Śniadaniówki z piekła rodem

- wygrają drobne nagrody

Rodzice:

  • nauczą się, jak ocenić, czy to, co sami jedzą i dają swoim dzieciom, jest zdrowe i wystarczy, aby miały one siłę, rosły i nie chorowały  
  • dowiedzą się, jakie błędy najczęściej popełniają podczas posiłków, oraz otrzymają wskazówki, jak ich unikać
  • sprawdzą, czego nie lubią ich dzieci i jak z nimi o tym rozmawiać, aby unikać kłótni przy stole, jeść smacznie i w miłej atmosferze
  • nauczą się, jakich sposobów używać, aby niejadki jadły, a dzieci z nadwagą się nie opychały  
  • ustalą, ile cukru dziennie mogą zjeść ich dzieci i nauczą się sprawdzać, ile go jest w kupowanych produktach

Bonusowo:

- wymienią się wspomnieniami o najgorszych drugich śniadaniach swojej młodości

- porysują kredkami

- pobawią się plastikowym jedzeniem

- wypiją ciepłą kawę :)

Warsztaty poprowadzą:

Magdalena Opalko - magister Psychologii Klinicznej i Psychologii Społecznej. Tematyką zdrowego żywienia i stylu życia interesuje się od wielu lat. W ramach tych zainteresowań ukończyła studia podyplomowe z zakresu Psychodietetyki oraz kurs na Akademii Dietetyki. Obecnie prowadzi działalność w zakresie poradnictwa i edukacji żywieniowej w oparciu o elementy psychologii w ramach poradni "Kaloria na miarę" Dietetyk - Psychodietetyk (http://www.kalorianamiare.pl/).

Edyta Kopczyńska - magister Psychologii Społecznej i absolwentka Szkoły Trenerów. Obecnie związana z branżą IT. Mama dwójki alergików, która musiała przestawić roczne dziecko z klasycznej diety typu “bułka z serem” na bezglutenową i bezmleczną dietę typu “jaglanka z ananasem”. Sama wychowana na kotlecie i makaronie, przeszła wszystkie etapy zaprzeczania, unikania i umniejszania, aż w końcu nauczyła się odróżniać cieciorkę od soczewicy :) Teraz może się pochwalić kuloodpornymi dziećmi, z których starsze nie było chore już 6 lat.

WARSZTATY BEZPŁATNE!

 
 

Terminy

  • Od 2018-10-26 16:30 do 2018-11-09 19:30

Wspierane przez iCagenda